Der Däne würde sagen " hold kaeft" was so viel bedeutet, jetzt ist gut,schluss,ende,over and out...
Vorschlag meinerseits; Augen schließen, tief Luft holen und locker durch die Hose atmen...ihr werdet sehen, es befreit und macht Platz für neues...In diesem Sinne, allen ne schöne und entspannte Woche.